腰椎椎間板ヘルニアなら奈良市にある学園前えだ鍼灸院・整骨院

当院では、腰椎椎間板ヘルニアの原因となっている身体の状態を整えるために「全身整体施術」を採用しています。お一人おひとりの状態に応じて、次の5つの施術を組み合わせながら最適なアプローチを行います。

1. ストレッチ

腰や股関節、太もも周囲の筋肉をしっかり緩め、腰椎にかかる負担を減らします。

2. 骨格矯正

骨盤や腰椎の歪みを整えることで椎間板への圧力を和らげます。当院の矯正はトムソンベッドを使用したソフトな手技で、バキバキしない安全性の高い施術です。

3. 筋膜リリース

筋膜の癒着を取り除き、腰から背中にかけての動きをスムーズに整えることで、腰への負担を軽くし、神経の圧迫を和らげます。

4. 鍼灸

強い痛みが出ている場合には、鍼灸で筋肉の緊張を緩め、血流を改善しながら症状の軽減を図ります。

5. 筋力トレーニング

腰椎を支える筋肉を鍛え、姿勢を安定させることでヘルニアを再発しにくい状態へ導きます。

日常生活の改善も重要

腰椎椎間板ヘルニアの改善には、施術だけでなく、日常生活での習慣づくりも欠かせません。日々の体の使い方を整えることで、症状の緩和だけでなく再発予防にもつながります。

例えば、

• 無理のない正しい姿勢を保つこと

• 同じ姿勢を長時間続けない工夫をすること

• 腰に負担をかけない動き方を身につけること

• 自宅でできるストレッチやエクササイズを取り入れること

といったポイントをわかりやすくお伝えし、施術後も良い状態を維持できるようサポートしています。

当院の目標 

当院が大切にしているのは、「通院に頼らなくても健康な体を維持できるようになっていただくこと」です。そのため、腰椎椎間板ヘルニアの痛みを一時的に和らげるだけではなく、根本原因にアプローチする施術と、日常生活の改善を組み合わせてサポートしています。

腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方は、奈良県奈良市の 学園前えだ鍼灸院・整骨院までぜひご相談ください！