スポーツ障害・外傷なら奈良市にある学園前えだ鍼灸院・整骨院

スポーツ障害とは、運動や競技によって起こる痛みやケガ全般を指します。

スポーツ障害は大きく2つに分けられます。転倒や接触など、一度の強い負荷で起こる「急性損傷」と、同じ動作の繰り返しによって負担が蓄積し起こる「亜急性損傷（オーバーユース）」です。

代表的なものとして、急性損傷では足関節捻挫や膝の捻挫、半月板損傷などがあり、亜急性損傷では野球肘・テニス肘、肩や膝の痛み、シンスプリント、疲労骨折、腰痛などが挙げられます。

急性損傷について

スポーツによる急性損傷で最も重要なのは、正確な状態の見極めです。

捻挫や打撲だと思っていても、実際には骨折が隠れているケースは少なくありません。こうした見逃しがあると、痛みが長引くだけでなく、後遺症が残り、スポーツ復帰に大きな影響を及ぼすことがあります。

そのため当院では、少しでも骨折の可能性が考えられる場合には、まず適切な応急処置を行い、必要に応じて医療機関での受診をおすすめしています。病院と連携しながらリハビリを進めることで、早期の競技復帰と後遺症の予防を目指した施術を行っています。

亜急性損傷について

スポーツによる亜急性損傷で最も大切なのは、痛みの原因から整えていくことです。

痛みが強い時期は炎症が起きているため安静が必要ですが、炎症が落ち着いたあとに競技へ復帰すると、再び痛みが出てしまうケースは少なくありません。これは、痛みの出た根本原因が改善されていないことが大きな理由です。

亜急性のスポーツ障害では、急に痛みが出たように感じても、実際には以前から筋肉の硬さ、骨格の歪みや動きの悪さ、柔軟性や筋力の低下といった問題が積み重なっていることが多くあります。

こうした状態のまま負荷が限界を超えたときに、組織が損傷し強い痛みとして現れます。そのため、これらの身体の問題を日頃から改善していくことで、競技復帰後も再発しにくい身体づくりが可能になります。

亜急性のスポーツ障害では、症状そのものだけでなく、原因から整えていくことが重要です。原因として多いのは、筋肉の硬さ、骨格の歪みや動きの悪さ、柔軟性の低下、筋力不足など、身体の土台となる部分の乱れです。

当院では、お一人おひとりの身体の状態を丁寧に確認し、これらの原因を改善できるよう複数の施術を組み合わせることで、再発しにくい身体づくりを目指しています。

1. ストレッチ

硬く縮んだ筋肉をゆるめて柔軟性を高め、動作時の負担を軽減します。

2. 骨格矯正

骨盤や背骨、各関節の歪みや動きを整え、スムーズに体を動かせる状態へ導きます。

3. 筋膜リリース

筋膜の癒着を取り除き、慢性的な筋肉の硬さを改善します。

4. 鍼灸

筋肉や神経の緊張を調整し、身体にかかるストレスを和らげます。

5. 筋力トレーニング

弱くなっている、または使えていない筋肉を鍛え、安定した体づくりを行います。

当院では、「整骨院に通わなくても健康な身体を維持できること」を目標に、施術だけでなくセルフケアの指導にも力を入れています。

スポーツ障害でお困りの方は、ぜひ奈良県奈良市の学園前えだ鍼灸院・整骨院までご相談ください。

生駒市　シンスプリント　M･K様　10代

生駒市 足首を痛めた 10歳

体育の授業で左足首をひねって、普通に歩けないとの事だったので来院しました。
サポーターとギブスと、どちらを選ぶか迷いましたが、ギブスの方が痛みはないようだったのでギブスを選択しました。
松葉杖を使わなくても歩けたのでギブスで良かったです。
先生方も優しく子供も安心して治療をしてもらえました。

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

生駒 スポーツ中の怪我 K.N様 女性 20代

とっても親切な先生方で優しくて面白い方ばかりです。
現役でスポーツをしているときからケガが多く、ずっとお世話になってます。
いつも何かあればまず、えだ整骨院に走って、そのケガやそのシーズンに合わせた対応をしてくださるので、いつも万全でプレーできました！！
いつもワガママを聞いてくださり、ギブスなどもその時に合わせたもので対応してくださり、短期間ですごく良くなりました！